당뇨병 환자에게 효과적인 것으로 입증된 몇 가지 약초 치료법이 있습니다. 다음은 그 중 일부입니다.
1. 계피: 계피는 인슐린 감수성을 증가시켜 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 되는 항산화제가 풍부합니다1. 또한 심장 질환1의 위험을 줄이는 데 도움이 되는 항염증 특성을 가지고 있습니다.
2. 알로에 베라: 알로에 베라에는 당뇨병 환자에게 여러 가지 건강상의 이점이 있습니다. 이 식물을 규칙적으로 섭취하면 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다1. 또한 인슐린 감수성을 개선하고 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다1.
3. 비터 멜론: 비터 멜론은 아시아, 아프리카 및 남미2에서 수세기 동안 전통 약재로 사용되어 온 야채입니다. 인슐린 감수성을 증가시켜 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 되는 화합물을 함유하고 있습니다2.
4. 호로파: 호로파 씨앗은 인도와 중국3에서 수세기 동안 전통 의학으로 사용되었습니다. 그들은 인슐린 감수성을 증가시켜 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 되는 화합물을 함유하고 있습니다3.
5. 생강: 생강에는 당뇨병 환자의 심장병 위험을 줄이는 데 도움이 되는 항염증 성분이 있습니다1. 또한 인슐린 감수성을 개선하고 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다1.
6. 인삼: 인삼은 아시아2에서 수세기 동안 전통 의학으로 사용되었습니다. 인슐린 감수성을 증가시켜 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 되는 화합물을 함유하고 있습니다2.
7. 짐네마 실베스트르: 짐네마 실베스트르는 인도3에서 수세기 동안 전통 의학으로 사용되어 온 허브입니다. 그것은 인슐린 감수성을 증가시켜 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 되는 화합물을 함유하고 있습니다3.
8. 홀리 바질: 홀리 바질은 인도3에서 수세기 동안 전통 의학으로 사용되어 온 허브입니다. 그것은 인슐린 감수성을 증가시켜 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 되는 화합물을 함유하고 있습니다3.
9. 밀크씨슬: 밀크씨슬은 유럽에서 수 세기 동안 전통 약재로 사용되어 온 약초입니다2. 인슐린 감수성을 증가시켜 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 되는 화합물을 함유하고 있습니다2.
10. Nopal: Nopal은 멕시코2에서 수세기 동안 전통 의학으로 사용되어 온 선인장 식물입니다. 인슐린 감수성을 증가시켜 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 되는 화합물을 함유하고 있습니다2.
11. 오크라: 오크라는 아프리카와 아시아2에서 수세기 동안 전통 약재로 사용되어 온 야채입니다. 인슐린 감수성을 증가시켜 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 되는 화합물을 함유하고 있습니다2.
12. 양파: 양파는 인슐린 감수성을 증가시켜 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 되는 항산화제가 풍부합니다1. 또한 심장 질환1의 위험을 줄이는 데 도움이 되는 항염증 특성을 가지고 있습니다.
13. 강황: 강황에는 당뇨병 환자의 심장병 위험을 줄이는 데 도움이 되는 항염증 성분이 있습니다1. 또한 인슐린 감수성을 개선하고 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다1.
14. 마늘: 마늘은 당뇨병 환자1의 심장병 위험을 줄이는 데 도움이 되는 항염증 특성을 가지고 있습니다. 또한 인슐린 감수성을 개선하고 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다1.
15. 스테비아: 스테비아는 남미3에서 수세기 동안 전통 의학으로 사용되어 온 천연 감미료입니다. 그것은 인슐린 감수성을 증가시켜 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 되는 화합물을 함유하고 있습니다3.
이러한 한방 치료는 보충제로 섭취하거나 향신료 또는 향료로 음식에 첨가할 수 있습니다.
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